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仕込みエアロ

東山 紗衣子

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M-AERO-LINK 5
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商品コード:
FR1288

M-AERO-LINK 5

ジャンル: 中上級エアロ
収録時間: 88分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
DVD一覧
DVD一覧 > 中上級エアロ
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インストラクター/トレーナー > か行 > 小林 実登
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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2021年3月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。





数あるDVDのなかで、このDVDを手にとってくださりありがとうございます!このDVDでは、フロアを大きく使うコリオグラフィーを意識して作成しております。
コリオグラフィーを考えていただく際に、前額面での動きが多くなっていませんか?今回の内容では、矢状面や、水平面、斜めの動きを入れることでコリオグラフィーに幅を持たせています。さらに移動を多く入れることで重心が移動し、ピッチの調整が難しい場面でも運動強度の確保をすることができます。また移動が多くなっても、面を変えることで難度を上げることにも対応しています。
面が変わる際には、インサーションなどの手法を使いスムーズにお伝えしていきます。皆様の普段のレッスンのご参考になれば幸いです!





 vol.45,vol.101,vol.104使用










※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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