Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2020年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さまこんにちは、インストラクターの山川清志です。
今回のレッスンでは、シンメトリー表裏、シンメトリー表表、アシンメトリー2つ、さらにアシンメトリーとシンメトリーをミックスした5つのブロックをうまく使い、レッスンを展開します。
構成の順番などは当日のお楽しみです!構成を決めてからのコリオやレッスン展開などのバランスをお楽しみ下さい。満足いただける内容です!是非ご参加下さい!
335 山川清志エアロビクス用MIX使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2020年12月号収録
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皆さまこんにちは、インストラクターの山川清志です。
今回のレッスンでは、シンメトリー表裏、シンメトリー表表、アシンメトリー2つ、さらにアシンメトリーとシンメトリーをミックスした5つのブロックをうまく使い、レッスンを展開します。
構成の順番などは当日のお楽しみです!構成を決めてからのコリオやレッスン展開などのバランスをお楽しみ下さい。満足いただける内容です!是非ご参加下さい!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。