Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2020年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
関東を中心に活動しておりますインストラクターの金濱聡美です。
私は普段から中上級クラスを担当することが多いですが、難易度に関わらずレッスン作りの際に心がけていることは「バランスをとる」ということです。
身体を動かすことは大前提として様々なスパイスを加えていきます。
しっかり動きたい、その上でチャレンジをしてみたい、という参加者の皆様。
また、そのようなレッスンをしてみたい、という指導者の方にも参考にしていただけたらと思います。
316 金濱聡美エアロビクス用MIX使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2020年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
関東を中心に活動しておりますインストラクターの金濱聡美です。
私は普段から中上級クラスを担当することが多いですが、難易度に関わらずレッスン作りの際に心がけていることは「バランスをとる」ということです。
身体を動かすことは大前提として様々なスパイスを加えていきます。
しっかり動きたい、その上でチャレンジをしてみたい、という参加者の皆様。
また、そのようなレッスンをしてみたい、という指導者の方にも参考にしていただけたらと思います。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。