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32カウント BPM135統一 収録時間69分
FiT-i Beat vol.62～vol.105の中からSelect!今回のセレクトCDでは、私が中上級レッスンを進める時のペースに合わせて、その場面に適した雰囲気の曲を選ぶことで一枚のCDを構成しました。まずスタートから約15分はウォーミングアップの時間帯なので、楽しい雰囲気でリズムのとりやすい曲を選び、メインパートの導入も行うためビートが効いて集中できる曲も入れました。メインパートから約20分ほどは、コリオに集中しやすい低音メインの曲を並べ前半が完成する頃には、明るめの曲にすることで達成感を感じられるようにしています。さらに続く曲には、低音からせり上がるような雰囲気のある音楽で勢いを途切れさせないようにしました。後半も同じような流れで進んだ後、全体の通しの時間帯には、ストレスフリーで動けるように流れの気持ち良い曲を選んでいます。是非皆さまのレッスンでもお試し下さい。
金濱聡美