Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2020年04月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このクラスはエアロビクス中上級者向けの60分間のクラスです。
様々な動きを取り入れて進めていきます。身体に負担をかけないように流れのあるコリオ作成をしています。
レッスンの展開ではブレイクダウンを細かくするところもあれば、ズバッ!と動作を取り入れていく、間延びの無いようメリハリをしっかりつけて展開していきます。
ストレス無くスッキリと気持ち良く動ける内容となっております。
308 久保田温郎エアロビクス用MIX使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2020年04月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このクラスはエアロビクス中上級者向けの60分間のクラスです。
様々な動きを取り入れて進めていきます。身体に負担をかけないように流れのあるコリオ作成をしています。
レッスンの展開ではブレイクダウンを細かくするところもあれば、ズバッ!と動作を取り入れていく、間延びの無いようメリハリをしっかりつけて展開していきます。
ストレス無くスッキリと気持ち良く動ける内容となっております。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。