現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2020年04月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
初中級～上級クラスに用いることができる様々なテクニックを紹介させて頂きます。
前面だけではなく、4面使った立体的な動きの中で、分かりやすくかつスピーディーにクラスを運ぶ手法、細かいフットパターンを用いたり流れのあるコリオグラフィーに仕上げる方法など、様々な展開方法を詰め込みました。また、メンバー様にストレスを与えることなく分かりやすく伝えるキューイングのタイミング、言葉のチョイスの仕方にも注目して頂けたら嬉しく思います。
32カウントのシンメトリーでの構成は、うまくクラスを運ぶことができれば心拍数が上がり、なおかつ飽きのこないブレイクダウンを提供することができますが、裏を返せば間延びやストレスを与えるリスクもあります。そのリスクを回避する最善の展開の仕方を僕なりにご紹介させて頂きます。是非ご覧いただき皆さまのレッスンでご活用下さい!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。