Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2020年01月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
エアロビクスが苦手な方!エアロビクスが大好きな方!どんな方でも出来るように少しずつ進めていきます。
エアロビクスは、最初はシンプルなステップからスタートして少しずつ動きが変化していきます。
その過程をしっかり理解出来たら、きっと無理なく無駄なく最後までしっかり動くことができるはずです。
動きのパターンを覚えたら、今度は順番を少し変えてみたり、向きを変えてみたりして自分にチャレンジしていきます!
298 木田麻美エアロビクス用MIX使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2020年01月号収録
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エアロビクスが苦手な方!エアロビクスが大好きな方!どんな方でも出来るように少しずつ進めていきます。
エアロビクスは、最初はシンプルなステップからスタートして少しずつ動きが変化していきます。
その過程をしっかり理解出来たら、きっと無理なく無駄なく最後までしっかり動くことができるはずです。
動きのパターンを覚えたら、今度は順番を少し変えてみたり、向きを変えてみたりして自分にチャレンジしていきます!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。