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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2019年8月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
関東近郊でエアロビクスとステップ、コンディショニング系のプログラムを担当しています、飯山大輔です。
今回のテーマは、「温故知新なエアロビクス」。
私がフィットネスクラブのレッスンを行う中で感じることは、流行りの振り付けで楽しく運動したいと思う方がいる反面、しっかりと動いて汗をかきたいと思う方もいるということです。私がレッスンを始めた時のエアロビクスの系譜としての運動効果を実感出来、さらに手足をのびのび動かせる物にエッセンスとしての色付けをし、温故知新を感じられる内容に仕上げました。
多様化してきている時代の流れに対応するために、私が日頃意識しているレッスンの秘伝のたれを公開します。リズムチェンジやインパクトの変化・コリオのフローの部分など、私の大好きなものを楽しく紹介し、参加者にとって最高のHappiness Timeをお届けしていけるようにします。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。