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このDVDは、アクアダンスのプログラムを、「リニア」というコンビネーションにしない組み立て方で構成しています。ラジオ体操のように、次から次へと進んでいくので、覚えて行なう必要がありません。「最初を覚えてますか?」ということがないわけです。ですから、覚えるのが苦手な方を置いてきぼりにする心配がありません。少しづつ変化していくので、落ちこぼれることも少なく、動きに集中して行っていただくことができます。
今回は、1・浮力に任せたなめらかな動き 2・ロッキング 3・シザース 4・キッキング 5・ジョギング 6・ジャンピング 7・ウォーキング を順番につなぎ、様々な変化要素を加えています。このまま、レッスンとしてお使いいただくことも可能ですし、どこかを取り出してムーブメントの練習などに使っていただくことも出来ます。
余裕を持って動きの指導をするためにも、ぜひ導入してみてください。動く事そのものを楽しんでみませんか?
岩崎 浩美
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。