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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2018年07月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
こんにちは!フィットネスインストラクターの木庭早紀です。レッスンを行う際に、アームス(手の振付)の流れがワンカウント不自然なだけで、クラスの流れやテンポが一気に崩れてしまう事、ありませんか?
身体の流れに反するアームスを振りつけてしまうと、身体が扱いにくくなり、お客様はモヤモヤが残るかもしれません。かといって、スムーズなアームスばかりではマンネリになりがちですよね。今回は、アームスの振付にこだわりました。
繰り返し練習をするとあら不思議、足の動きと連動して身体がいつの間にか覚えてる!…といった具合に気持ち良く、楽しんで踊っていただけるような内容となっています。そのほかにもコミュニケーションや表情(雰囲気づくり)を心掛けています。参考になればうれしいです!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。