Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2017年04月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この度はDVDをご覧いただき誠にありがとうございます。最近のクラブではダンスエアロが多くなってきています。ダンス動作では、体をファンクショナルに使ったりタイミングをずらしたり、リズムを変えたりテイストを変えたりします。つまり動作の可能性は無限大です。最初からダンス的な動作で入っていく時もあれば、シンプルなエアロビクス動作の延長で、背骨を柔らかくしながらリズムやグルーブを感じ、自然な流れでダンステイストにも挑戦していただきたいです。
ダンスのテイストとしては、ラテンやHIPHOPなどのカウントをしっかり感じる動きを使い、体への効果を引き出して行きませんか?固く動きにくい体よりも柔軟な体を手に入れましょう!
vol.62 ,
vol.37 ,
vol.44 ,
vol.71 ,
vol.68使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2017年04月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この度はDVDをご覧いただき誠にありがとうございます。最近のクラブではダンスエアロが多くなってきています。ダンス動作では、体をファンクショナルに使ったりタイミングをずらしたり、リズムを変えたりテイストを変えたりします。つまり動作の可能性は無限大です。最初からダンス的な動作で入っていく時もあれば、シンプルなエアロビクス動作の延長で、背骨を柔らかくしながらリズムやグルーブを感じ、自然な流れでダンステイストにも挑戦していただきたいです。
ダンスのテイストとしては、ラテンやHIPHOPなどのカウントをしっかり感じる動きを使い、体への効果を引き出して行きませんか?固く動きにくい体よりも柔軟な体を手に入れましょう!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。