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こんにちは 片岡玲子です。今回はアクロバット的な動き、滑らかな動き、HIPHOP調の動きなど、様々な要素を取り入れたスムーズで流れの良いコリオをご紹介致します。
もちろん全てエアロビクスのベースからスーパーシンメトリー、カッティングハーフで展開しています。コリオにオリジナリティーを加えるには?とお悩みの方や、ダンス的な要素をどの様に取り入れたら良いか不安がある方、また、オリジナリティーの強いコリオを筋バランス良くスムーズに展開したい!という方へ是非ご覧になって頂きたい一枚となっております。
今回はかなり難易度の高いものもありますが少しずつアレンジを加えていますので、ご自分の担当クラスのレベルに合わせてアレンジを選んで頂くことも出来るようになっております。
皆様の日々のレッスンにスパイスとしてお役に立てたらと願っております。
片岡 玲子