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This is the FREE STYLE AERO 4

高柴 大雅,

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Feeling good Aero
商品コード:
FR981

Feeling good Aero

ジャンル: 中上級エアロ
収録時間: 97分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
DVD一覧
インストラクター/トレーナー > あ行 > 岩橋 悠太
DVD一覧 > 中上級エアロ
  • 価格:
数量:

Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2017年01月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。




このDVDでは、レッスンの目的に応じた中上級者向けのブロックをご紹介します。レギュラークラスから、イベントなどのファンクラスなど、エアロビクスの主流も多様化する中で、状況に応じたコリオグラフィーの作成を、私はいつも意識しております。
1、2ブロックではスポーツクラブでのレギュラーレッスン向けブロックとして、32カウントのシンメトリーで構成し、流れを止めずに徐々に難度、強度を上げ、しっかり汗がかけます。3、4、ブロックでは、イベントレッスン向けのブロックとして、シンメトリーとファン要素(ダンステイスト、アームワーク、ポーズ)を織りまぜ、アシンメトリーを組み合わせた構成です。高揚感を感じていただける内容に注目です。5ブロック目では、シンメトリーを主流に、28cのシンメトリーと8cのアームコンビネーションをプラスした斬新なブロックになっております。レギュラークラスやイベントでも活用いただけます。




 vol.65 , vol.66 , vol.67 , vol.68 , vol.69 , vol.70使用












※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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