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今回のコリオDVD〈オリジナルコンビネーションHI&LO〉は、エアロビクス中上級者向けクラスのコリオを作りました。
全体的にシンプルに進めているのですが手の動きや、組み立ての展開、スムーズな流れを意識して作りました。リードチェンジを複数とり入れているものもあれば一つだけのもあります。
つ一つの動きは複雑ではないのですが、動きをつなげてみると盛り沢山な内容となっております。また体の動かし方のメリハリを意識して動きました。全部の動作を全力投球で動くのではなく、緩める所は緩め、発揮する所は発揮するというように見せる動きと楽に動く部分にメリハリをつけて動きに緩急をつける事によって参加者からの見られ方も変わってくと思います。あまり説明をしていないのですが少し気にしてご覧になっていただければ嬉しいです。
皆さんの日々のレッスンにご活用頂ければと思います。
久保田 温郎