Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2016年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは、中上級者向けエアロビクスのシンメトリーのコリオを5ブロックご紹介しています。
今回こだわったポイントは「展開法」です。コリオそのものの体の流れや難度・強度はもちろん大事にしていますが、完成過程でいかに参加者を飽きさせず、スムーズにゴールへ導けるかが鍵となります。もちろん、中上級者ならではの楽しさを存分に感じて頂ける内容です。とは言っても、従来からの展開法である、パーフェクトシンメトリー・クロスフレージング・カッティングハーフなどを使用したものです。それらの展開法に一工夫加えるだけで、あっと驚くプログラミングが可能となります。そして、様々な展開法を駆使することで、完成形のコリオだけではなく、その過程をワクワクしながら楽しめることを存分に感じて頂ける内容です。
vol.57 ,
vol.59使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2016年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは、中上級者向けエアロビクスのシンメトリーのコリオを5ブロックご紹介しています。
今回こだわったポイントは「展開法」です。コリオそのものの体の流れや難度・強度はもちろん大事にしていますが、完成過程でいかに参加者を飽きさせず、スムーズにゴールへ導けるかが鍵となります。もちろん、中上級者ならではの楽しさを存分に感じて頂ける内容です。とは言っても、従来からの展開法である、パーフェクトシンメトリー・クロスフレージング・カッティングハーフなどを使用したものです。それらの展開法に一工夫加えるだけで、あっと驚くプログラミングが可能となります。そして、様々な展開法を駆使することで、完成形のコリオだけではなく、その過程をワクワクしながら楽しめることを存分に感じて頂ける内容です。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。