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Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2016年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
ジェットコースターエアロ、その名の通りジェットコースターの様なドキドキとワクワクの中に緩急をつけてコリオを展開して行きます。
ここ、という見せ場を決めてそこに向かって少しずつ加速して行きます。そしてメインになる動作の後も、その勢いを止めずに流れて行くように。その中でも身体に無理の無く、効果的な有酸素運動になる事を心掛けながらシンメトリーで展開して行きます。
木田コースターを楽しんで下さい。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。