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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2016年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回は、数あるDVDの中から手に取っていただきありがとうございます。関東を中心に活動をしております、飯山大輔です。
このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス初中級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。
初級では、展開の仕方やイメージキュー。初中級は、日頃のレッスンに導入しやすい動きのバリエーションやリズム、そしてダイレクトキューとレイヤリングのバランス。中級は、難し過ぎず簡単過ぎずをテーマに、好みでレイヤリングをはがしたりプラスしたりして、日頃のレッスンに即戦力で使えるものをご提案しています。
皆さんにとっても、参加者にとっても、素敵なHappiness Timeが訪れますように!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。