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細かい動きばかりではなく、体全身をダイナミックに動かせるような、とても気持ち良く動ける中上級エアロとなっております。
しっかり体を動かせることで汗もしっかりと流せて、終わった後の達成感・やりきった感を感じていただくことで、体と心のストレスも発散することができます。
是非、私と一緒に気持ち良く体を動かしませんか?
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。