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Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2015年07月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
エアロビクスなんだけど、普段使わない様な動きをしてみたり、流れにあえて逆らってみたり、体をいろんな方向に使ってできるだけ動きは止めずにエアロビクスをしていく内容にしてみました。シンプルな動きの中にちょこっと遊びを加えています。
皆様と共に楽しい時を過ごしていけたらと思います。道産子の雑草魂をどうぞご覧ください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。