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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2014年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
インストラクターの岡本拡子です。このDVDは初中級コリオを5ブロック収録しています。各ブロックごとに対象者が若干異なっています。
初級者の方へは、できるだけステップキューを使わず、ステップキューの紹介から。さらにレッスン受講回数が増えてきた方へは、正しい身体の使い方やコリオの楽しさを味わっていただくような内容です。そして、初級と言えども完成形だけでなくコリオを完成させるまでの過程の気持ちよさを!これは次回への継続&エアロビクスを好きになっていただく為にすごく大切な事だと私は思います。また、参加者の方を置き去りにしない為にも、初級者の方にとっては大変かな?と思う動きはその部分だけを取り出し、より丁寧に進めています。エモーション=感動!エアロビクスを通して、汗をかくって気持ちいい!体を動かすって楽しい!そんな風に感動していただけるキッカケの一つとして、このDVDが皆さんのお役に立てたら嬉しいです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。