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コンビネーション STEP
高山英士
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ダンス系エクササイズの流行にともない、ダンスエアロビクスもどんどんダンサンブルな動きを取り入れるクラスが多くなってきているように思います。とはいうものの、初めからいきなりダンス色を濃く打ち出したレッスンは、参加者の方が戸惑ってしまうこともあるのではないでしょうか。
てダンステイストを感じていただけるコリオグラフィーをご紹介したいと思います。スタンダードなエアロビクスNほんの少しダンステイストをプラスするだけで、あとは動きにメリハリをきかせたり、アームスをダイナミックに使ったり、動作にタメを作るなど、動き方一つでダンスエアロビクスに見せることが出来るのではないかと思います。
エアロビクス好きにもダンスエアロビクス好きにも、全身でリズムを感じながら気持ちよく動いて頂けたらと、コリオグラフィーを考えてみました。
よろしければぜひご覧下さい♪
有田 麻里子