九州は宮崎の元気なサリーがお届けする、初のDVD登場!
今回は「楽しい!安全!効果的!」でスムーズな展開をたっぷりご紹介します。
無理のない重心移動と体の流れを第一に考え、ダイナミックに気持ち良く体を動かせる内容は安全面を考慮しています。
また、強度や難易度を徐々に上げることで、エアロビクス本来の運動効果を引き出すためのポイントにもなるでしょう。
さらに今回は、ちょっぴりダンステイストを盛り込み、楽しさをプラスしました。
皆さんのパフォーマンス力アップに繋がる内容は必見です!
私達自身も楽しみながら、お客様の笑顔・輝きを引き出し、魅力あるクラス作りに一緒にトライしましょう!!
是非、皆さんの大切なお客様方を目的地までナビゲートする為にお役立て下さい。
池田 抄祐里
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また、強度や難易度を徐々に上げることで、エアロビクス本来の運動効果を引き出すためのポイントにもなるでしょう。
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池田 抄祐里