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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2013年07月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
エアロビクスしかやったことのないお客様やインストラクターにとって、ダンスエアロはやりたいけど出来ないし～リズム感ないし～となんだかんだと今一歩踏み出せないところ。そんな方のためにインストラクターもカッコ良く見える。簡単だけどかっこいいバリエーションを菊池のレッスン経験から詰めこんでみました!
意外に出来た!を引き出しつつも「先生カッコいい」と言われる為のエアロインストラクターがキメやすいダンスエアロのバリエーションになっています。難し過ぎずに身体が動かせるので余裕ができ心が解放されるはず。心が広がり解放されると、身体を解放するのは簡単!!イメージをどんどん膨らませて、なりきり踊ってみませんか?
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。