Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2013年05月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
初級:とにかく“安心して動いていただく"をテーマに設け、作成しました。運動初心者にも、必死に動きを覚える感覚ではなく、「気づいたら、たくさん覚えてたわー」と感じてもらえる工夫を、プログラミング、キューイングに、たくさん詰め込みました。「ステップは難しい」「ステップは怖い」そんな先入観を吹き飛ばす程のゆとりある初級クラスを体感してください。
中級:“それなり"のフットパターンでも、中上級レベルまで持ちあげるコツをお伝えします。ポイントは“面"と“順番"です。細かなリズムチェンジ応酬のクラスよりも、強度を保ちながら難度や達成感を引き出すことが可能になります。ある程度の完成系に達した後の仕上げの一味にも持ってこいです。そして、指導の“順番"をあえて変則的にすることで、参加者をワッと言わせる“どんでん返し的レイヤリング"や“伝えやすさ"を重視した教える“順番"にもご注目ください。
vol.7使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2013年05月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
初級:とにかく“安心して動いていただく"をテーマに設け、作成しました。運動初心者にも、必死に動きを覚える感覚ではなく、「気づいたら、たくさん覚えてたわー」と感じてもらえる工夫を、プログラミング、キューイングに、たくさん詰め込みました。「ステップは難しい」「ステップは怖い」そんな先入観を吹き飛ばす程のゆとりある初級クラスを体感してください。
中級:“それなり"のフットパターンでも、中上級レベルまで持ちあげるコツをお伝えします。ポイントは“面"と“順番"です。細かなリズムチェンジ応酬のクラスよりも、強度を保ちながら難度や達成感を引き出すことが可能になります。ある程度の完成系に達した後の仕上げの一味にも持ってこいです。そして、指導の“順番"をあえて変則的にすることで、参加者をワッと言わせる“どんでん返し的レイヤリング"や“伝えやすさ"を重視した教える“順番"にもご注目ください。
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