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今回のレッスンでは、【一体感】にスポットを当ててお届けしたいと思います。
1人で楽しめるのもエアロビクスですが、皆と一緒に盛り上がる一体感を感じると、その楽しさは無限大!!!クラスの最後には、エアロビクスの魅力をグッと詰め込んだチーム演技が完成します♪ひとりひとりが主役のショータイム!皆で演技をつくっちゃいましょう
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。