このDVDでは、エアロビクス中上級者向け、Low-Hiコンビネーションを5ブロックご紹介致します。
5ブロックそれぞれに、リズム・面・方向・インパクト・ダンススタイル等の要素を取り入れ、流れよくフロアーの端から端まで大きく移動する楽しさを体感していただけるコリオに仕上げました。前後左右への移動にリズムチェンジ・ターン・アームを徐々に加え、難易度と強度も同時に上がっていきます。参加者の体力に合わせアームやジャンプを省いていただくと、幅広いクラスで活用できるコリオになっております。
今回は、インサートを主にカッティングハーフ・イレイス法等での展開法を使い、完成型へと導いています。コリオによっての使い分けも参考にしていただけると幸いです。少しでも皆さまのお役に立てれば嬉しいです。
vol.8 ,
vol.10使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
http://youtu.be/NkEEM44xtXQ
このDVDでは、エアロビクス中上級者向け、Low-Hiコンビネーションを5ブロックご紹介致します。
5ブロックそれぞれに、リズム・面・方向・インパクト・ダンススタイル等の要素を取り入れ、流れよくフロアーの端から端まで大きく移動する楽しさを体感していただけるコリオに仕上げました。前後左右への移動にリズムチェンジ・ターン・アームを徐々に加え、難易度と強度も同時に上がっていきます。参加者の体力に合わせアームやジャンプを省いていただくと、幅広いクラスで活用できるコリオになっております。
今回は、インサートを主にカッティングハーフ・イレイス法等での展開法を使い、完成型へと導いています。コリオによっての使い分けも参考にしていただけると幸いです。少しでも皆さまのお役に立てれば嬉しいです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
http://youtu.be/NkEEM44xtXQ