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このDVDでは初級、初中級、中級とレベルに分けた内容を樋口敬勇が3ブロック、福島三和子が2ブロック合計5ブロック行ってまいります!
時代と共に日々変化しているエアロビクス。ハイインパクトガンガン世代を歩んできた同じ歳の二人。そんな私達が絶妙なバランスで、90年代を感じさせる動きから今風なものまで、バラエティに富んだ内容を組み込んでみました!
インストラクターはレッスンのプログラミング、指導はもちろん、動きのモニターとしての役割もありますので、「お客様にちゃんとした動きを伝える」という点にも配慮しました。 難しい動きを早く覚えて間違えずに動くだけでなく、シンプルな動きでも上手にカッコよく動けると、また更にレッスンの楽しさが増しますよね。 大好きなレッスンをずっと続けられるためにも、正しい動き方や体の使い方についても意識してみるといいと思います。それではご覧ください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。