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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2012年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDではダンス動作の基本となる『アイソレーション』のご紹介と、アイソレーションを含めたコンビネーションをご紹介いたします。
『アイソレーション』とは、身体の各部分を独立させて別々に動かすダンス全般の基本運動です。ダンス特有のグルーヴ感を生み出し、楽しみながら身体機能をアップさせることが出来ます。また、基本ステップにアイソレーションを加えるだけで、ダンス要素をアップすることができ、普段のコリオグラフィーにアレンジを加えるヒントをたくさん紹介いたします!
自身のダンス技術の向上にも使用できますので、このDVDでスキルアップも目指しましょう。そんなアイソレーションを活用したコンビネーションも5ブロックご用意しております!これからのダンスエアロを更にレベルアップさせるために、是非活用していただきたいDVDです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。