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初めまして。フィットネスインストラクターの中谷友紀、柚木典子です。
今回はラテンエアロビクスのコンビネーションを5ブロックご紹介させていただきます。普段のレッスンで使用される、マンボやチャチャチャといったステップだけでなく、メレンゲ、クンビア、グアラチェ、サルサ、パチャンガといった、ラテンエアロビクス独特な動きも沢山盛り込んだ内容となっております。
2人が様々な動きを取り入れたコンビネーションをご紹介しております。同じフットパターンはほとんど入っておりません。そして、「ダンス」という要素だけでなく、「エアロビクス」という要素も使用して、「難しいイメージ」を取り払ってみました。
レッスンの参考にしていただけたら幸いです。
中谷 友紀 / 柚木 典子
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。