現在のカゴの中

合計数量:0

商品金額:0円

カゴの中を見る

商品カテゴリ

オリジナル ハイ&ロー
商品コード:
WC70

オリジナル ハイ&ロー

ジャンル: 中上級エアロ
収録時間: 45分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
DVD一覧
インストラクター/トレーナー > さ行 > 宗宮 宏次
DVD一覧 > 中上級エアロ

※商品コードがFR,FLで始まるDVD、CDご購入の方へ
商品のパッケージが変更になります。詳しくはこちらをご確認ください

  • 価格:
数量:


エアロビクスの基本はまず第一に「楽しむこと!」そして「効果的であること」。楽しく気持ち良く動いているうちに自然と効果も生まれてきたら…そんなレッスンって理想ですよね。


そこに少しでも近づくためには、スムースな展開、そしてスムースなトランジッション(動きのつなぎ)、そう、スムースが一つのキーワードです。


細かい動きでコリオを楽しむのもエアロビクスの楽しみ方の1つですが、このDVDでは簡単でもなく、かといって極端に難しくもなく、全身が気持ちよく動くハイ&ローコンビネーションでエアロビクス本来の楽しみ方を再確認してみます。


テレビの前で一緒に楽しんでみてください。


宗宮 宏次


このページの先頭へ