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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2010年9月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは全身の筋バランスが崩れないように考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス初級者～初中級者向けコリオをご紹介しています。
基本的な動作に少しスパイス要素を付け加え、解りやすい動作を選択している為、普段のレッスンで直ぐに活用できるような動きになっていると思います。またコリオだけでなく、『どのように動くのか』などのテクニックトークや『指示のタイミング』にも耳を傾け、参考にして頂ければ更にこのDVDの見所が増えると思いますので是非何度も繰り返しご覧になってみてください。
今回の【ENERGY FLOW Vol.7初級～初中級編】が皆さんのコリオ作成に少しでもお役に立てたら幸いです。
本間 友暁
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。