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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2010年7月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
初〜初中級ステップクラスを担当するときには、「動きのまとまり」が分かりやすい動作から習得していただくことを心掛けています。一定のリズムが出来て流れに乗り、考え込まなくても動けるようになるからです。また、リズムが掴めるとキューイングを聞き取る気持ちの余裕も生まれます。
今回私は、「4・8・16カウントのまとまり」を重視しました。これをベースに一つ動作を作り、次の動きにつなげていく構成をご紹介致します。そして、リズミカルに動ける段階までに至ったら「重心のかけ方」、「アプローチ」、「台に対する身体の使い方」など、ステップアップした指導に移ります。おまけに、耳に残るリズミカルなバーバルキューイングを添えてみてはいかかでしょうか?スムーズな展開と、楽しいクラスづくりのヒントに。ぜひ、ご活用ください。
三木田 和香奈
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。