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Fit-i MENBER STEP DVD 2011-02 BONUS BLOCK
このDVDは、32Cのステップコリオグラフィーを5Block紹介しています。
ステップの指導、コリオ作成はちょっと苦手・・・と思っている方はいませんか?ステップ台があるからこそできる動き! 楽しく感じる動き!! ステップエクササイズの魅力は無限大です。そして、ほんのちょっとしたことに気づくだけでコリオ作成の幅がひろがります。
今回は1Block、2BlockはLCM(リードチェンジムーブ)が1つ、3Block-5BlockはLCM3つ以上で構成し、エアロビクスと同様、flowを活かしながらいろいろな手法を用いてレイヤリングをかけ、完成形に導いています。どのBlockも完成形は中級～中上級ですが、base movementはステップの基本となる動作で構成していますので、初級レッスン指導にもぜひお役立てください。
吉田 優子
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。