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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2010年6月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは、初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。どのブロックも、体の向きや流れが自然なものを組み合わせ、気持ちよく動けるコンビネーションに仕上がっています。少しずつ組み立てていくもの、ベースムーブからのレイヤリング展開など、色々な手法を取り入れて進めています!
さらに様々な変換要素(移動・リズムチェンジ・方向など)を用いて、初中級レベルですが色々なスパイスを加えてみました。後半のブロックにはターンや細かい動きも少し加わっています。実際のレッスンでは、反復回数や動きの説明を状況に応じて変えていくことで、より幅広いレベルにご活用頂けます。皆様の日頃のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。
高島 玲佳
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。