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TOMOKING STYLE AERO 1
商品コード:
FR345

TOMOKING STYLE AERO 1

ジャンル: エアロビクス
収録時間: 46分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
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インストラクター/トレーナー > さ行 > 斉藤 友希
DVD一覧 > 中上級エアロ

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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2010年6月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。





このDVDでは中上級者向けのコリオを5ブロック紹介します。ターンや面の変化は勿論、リズムチェンジやクロスフレージングも多用しています。完成形は簡単ではありませんが、簡単な動きから徐々に変化していくのでいつの間にかコンビネーションができていきます。

現場のレッスンでは安全かつ効果があり、当然楽しくなければなりません。筋バランスを意識した構成、ベースから展開の過程において全てのつなぎが良いことが安全性を保つために重要です。それは流れを生み常に動き続け徐々に強度を上げていくことにもつながります。

今回はバックダンサーである松原由香インストラクターも1ブロック紹介してくれます。個性溢れる6ブロックを日頃のレッスンに活かしていただければと思います。


斉藤 友希








※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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