基本のステップに、リズムチェンジやターン、面変え、アーム付け、アクセントなどの変化要素をつぎつぎに加え、難易度の高い上級者向けコンビネーションをご紹介します。気持ち良くダイナミックに伸び伸びと身体を使う反面、頭も使う!?エアロビクスです。
コンビネーションが細かすぎるのが苦手なエアロビクス愛好家の皆様も是非チャレンジしてみて下さい。また、インストラクターの皆様も日々のコンビネーション作成の参考にしていただけたら幸いです。是非、頭の中を空っぽにしてご参加下さい!!
vol11 ,
vol12使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
基本のステップに、リズムチェンジやターン、面変え、アーム付け、アクセントなどの変化要素をつぎつぎに加え、難易度の高い上級者向けコンビネーションをご紹介します。気持ち良くダイナミックに伸び伸びと身体を使う反面、頭も使う!?エアロビクスです。
コンビネーションが細かすぎるのが苦手なエアロビクス愛好家の皆様も是非チャレンジしてみて下さい。また、インストラクターの皆様も日々のコンビネーション作成の参考にしていただけたら幸いです。是非、頭の中を空っぽにしてご参加下さい!!
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