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PILATES
商品コード：
WC63

PILATES

～しなやかで美しいボディラインへ～

田中 かおり
ジャンル:　ピラティス
収録時間:　71分
通常価格(税込):　4,500円
メンバー価格(税込):　2,300円
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インストラクター/トレーナー > た行 > 田中 かおり
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日常生活での正しい姿勢から、ピラティスの基本となる動き方を丁寧に教えていきます。


誰にでもできるゆっくりとした動きで、体のコア(芯)を鍛え、体のゆがみを整えていくことで、心と体のバランスが整ってきます。


ピラティスをしていくと、気になるお腹、腰周り、太ももが引き締まって、サイズダウンしてくるのが特徴です。あきらめず継続することで効果が望めます。そして 理想のボディを手に入れましょう!


田中　かおり

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