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こんにちは☆田中舞です!!あの熱～い、学生時代を思い出してみませんか?エアロビクスレッスンを部活のように行っていきます☆
今回はエアロビクスの醍醐味である、躍動的にダイナミックに汗をかいて楽しむのは勿論ですが、その中にも本当に効果的で、効率がよいエアロビクスレッスンを身体で感じて頂ける内容にしていきます。その為に、前半でロコモーションスキルアップ!機能的な身体を取り入れた後は、思う存分、ダイナミックに動くエアロビクスを後半に!!皆様のご参加を心よりお待ちしております。
ご参加、心からお待ちしております。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。