現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
※赤字は休業日です
Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2011年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回のDVDでは完成のフローは勿論、展開のフローにもこだわりました。また、普段の初級クラスでも行っている、参加者の不安や緊張をほぐし自然と笑顔になれる動きも併せてご紹介します。
初級レベルでは、頭ではなく身体を使った心地良さ、達成感を味わっていただける動きの選択や展開方法を心がけています。後半の中級クラスでは、モチベーションを高めてくれるワクワクするようなメインの動きを作り、その動きがより引き立つような空間の使い方や、チャレンジの中でも迷いなく自信を持ってダイナミックに動いていただける動きの選択にご注目ください。
リズムチェンジやターンの数、入れるタイミング、方向などメリハリのあるコンビネーションを目指しました。何か気に入っていただける動きがありましたら是非試してみて下さい。
後半はオンザビートで楽しむビート板アクアです。水深や水慣れのレベルによって、できる事は様々だと思いますが、基本的に楽しめる部分は音や雰囲気や少し変わった動きになっていますので、チャレンジしてみてください。指導者も参加者も・・・気持ちよくアクア!!できますように。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。