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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2011年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
初めまして。インストラクターの藤井直子です。このDVDでは"はずまない動き"のみで構成した初中級エアロビクスのコンビネーションを5ブロックを紹介しています。
エアロビクスを初めて間もない方は「ステップの名前が解らず戸惑ってしまう」等というお声をお客様からよく聞きます。そこで、最初の2ブロックはステップキューを使わずアームやわかりやすい言葉で上手く誘導し「出来た!」と達成感を感じて頂けるよう構成しています。後半の3ブロックは1つ1つの動きのカウント数を少し短くしリズムチェンジや方向変え、ターンなどを入れ中級者の方でも楽しんで頂けるよう工夫しています。全てはずまない動きのみですが"はずまなくても楽しい"をコンセプトにご紹介しています。
皆さんのクラスの構成に少しでもお役に立てたら嬉しいです。より多くの年齢層の方に指示されるインストラクターを目指し一緒に頑張って行きましょう。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。