Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2011年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このレッスンでは、気持ちよく流れる動き、アクセントの入った動き、アームをポイントとする動き等を組み込んで細かい動きだけにこだわらず、エクササイズ効果を意識して進めていきます!
ダイナミック&躍動感溢れる動きで、運動量をしっかり確保!シンプルなベースに、少しずつ変化で彩りを加えて、完成時には・・・色んな動きが満載!エアロビクスレッスンならではの、四方を使った大きな移動を活かし、全身をバランスよく使っていくことで、きっと味わっていただける高揚感、爽快感、一体感!!皆様とご一緒出来ますのを、楽しみにしております!
高島 玲佳
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2011年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このレッスンでは、気持ちよく流れる動き、アクセントの入った動き、アームをポイントとする動き等を組み込んで細かい動きだけにこだわらず、エクササイズ効果を意識して進めていきます!
ダイナミック&躍動感溢れる動きで、運動量をしっかり確保!シンプルなベースに、少しずつ変化で彩りを加えて、完成時には・・・色んな動きが満載!エアロビクスレッスンならではの、四方を使った大きな移動を活かし、全身をバランスよく使っていくことで、きっと味わっていただける高揚感、爽快感、一体感!!皆様とご一緒出来ますのを、楽しみにしております!
高島 玲佳
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