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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2011年9月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDはパーフェクトシンメトリーで構成された初級〜中級者向けのコリオをご紹介しています。エアロビクスの基本的な動作から少しずつ変化要素を付けたしていますので、とても解りやすい構成になっていると思います。
特に初級者向けのコリオでは「難しくなり過ぎない事」に意識を向けて構成してみました。勿論、今回ご紹介したコリオの難易度、強度が皆様のレッスンに参加されているお客様に全てマッチするとは限りません。今回のコリオを参考にして頂き、「自分だったらこうする」等の発想のもとでご覧になって頂ければ幸いです。
また、動作だけではなく、言葉数、言葉の間、キューイングのタイミング、説明内容等、「バーバルキューイング」にも意識を向けてご覧になって頂くと、このDVDの見所が増えると思います。是非何度も繰り返しご覧になって下さい。
本間 友暁
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。