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スタジオプログラムにおいては、もう定番となった格闘系エクササイズ!シンプルかつエキサイティングにボディメイク・ストレス発散が出来るのは言うまでもありません。
今回はボクシング(キックボクシング)コンビネーションと空手コンビネーションを別々に展開し、最後につなげる事でドラマティックな変化が楽しめる内容になっています。また、強度コントロールが難しいと言われる構成のマイナス面を打破すべく、リニアプログレッションを用いた進め方にもチャレンジしています。
分かりやすく楽しませながらコンビネーションを組み上げ"ストレスをブッ飛ばす!"テクニックと、今まで以上に格闘クラスの構成が広がるリニアでの進め方など、このDVDで2度も3度も新たな発見があります!
エアロのレッスンに活かす事も出来るので、幅広い方にお勧め出来る一本です!!
飛田 大輔