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初中級クラスと一括りにしても幅が広く、レベル設定がなかなか難しいと思われる方は多いのではないでしょうか?そんな悩みを解消する為にこのDVDでは、同じベースムーブメントからそれぞれ2パターンの展開で異なる完成形へ導いています(2つのベースムーブ×3計6ブロック)。レベル層により使い分けることが可能です。初心者が多いクラスでは一つ一つの動きのポイント、運動効果を意識的に伝える指導を。初級クラスに慣れた方が多いクラスでは、動きの繋がりのスムーズさ、筋バランスの良さを意識して進めています。
同じベースムーブから展開の仕方を変えて違った印象に!エアロビクス初級者を上手にステップアップさせられる指導を一緒に目指しましょう!!少しでもお役に立てるものがあれば幸いです。
田中 いずみ
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。