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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2010年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
初級、初中級のエアロビクスクラスはただコリオを簡単にすれば良いという訳ではありませんよね!今回は私なりの工夫をたくさん盛り込んだ作品にしてみました。
まず工夫のひとつめは、ステップが簡単なことよりもフローがあってどんな方にも【動きやすい】ことにこだわりました。ふたつめはレイヤリングの層ひとつひとつを細かく分けて、映像で見た時にも変化が明確に理解できるようにしてあります。そして三つめは初中級の【指導】のポイントも織り交ぜて展開しています。
タイトルにもあるように、ちょっとした簡単な工夫の積み重ねで、いつの間にかとても楽しいコンビネーションに仕上がっています。5つのシンメトリーそれぞれがまったく違うパターンで展開されているので、みなさんのバリエーションの引き出しを増やすヒントにもなれば嬉しいです。
島田 真理
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。