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Brain Training
商品コード：
FR325

Brain Training

Aerobicsで脳も身体も活性化

福島 三和子
ジャンル:　エアロビクス
収録時間:　44分
通常価格(税込):　4,500円
メンバー価格(税込):　2,300円
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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2010年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。





このDVDでは、バッリバリのエアロビクスプログラムを5ブロックお届けします☆


全て1ニーアップ4カウントマーチから始まっていますが、面・アクセント・インパクト等々の変化要素によって自由自在に変化していきます。そこに24カウント足すことでさらに変化!順番が変わったり、アクセントの置き方で裏取りになったりと、想像もつかない32カウントが出来上がっていく・・・だからエアロビクスって面白い!!


今回は【?】も!リズムチェンジにひねくれ(?)アームワーク組み込んでます♪フットにアームに右脳左脳がフル回転!たまには間違えたりしながら最後にビシッと合うと、とても気持ちがイイです!!脳トレ効果バツグンの内容が満載です。これでいつまでも若々しく☆それではご覧下さい。


福島 三和子







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