現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
※赤字は休業日です
エアロビクスの指導を始めて間もない方や、もう一度基本に戻り動きのスムーズな展開を確かめたいキャリアインストラクターにオススメのDVDです。
ウォーミングアップで導入してみたいアームワークやフットパターンを、豊富なバリエーションとつなぎのデモを利用することでよりスムーズにする「中田理論」をDVDの中でリアルタイム解説(実技をしながら解説するオリジナルスタイル!)しています。映像を見ながら一緒に動くことで理論を考察・習得できるという、日頃忙しく時間の無いインストラクターにとって効率的な仕上がりになっています。
カーディオパートではシンプルな展開の中にある秘訣を考察。最後はオプション的に格闘技カンフーの動きをアレンジしたチャレンジコリオも収録してありますので、こちらもお楽しみに!
中田成裕
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。