エアロビクスの指導を始めて間もない方や、もう一度基本に戻り動きのスムーズな展開を確かめたいキャリアインストラクターにオススメのDVDです。
ウォーミングアップで導入してみたいアームワークやフットパターンを、豊富なバリエーションとつなぎのデモを利用することでよりスムーズにする「中田理論」をDVDの中でリアルタイム解説(実技をしながら解説するオリジナルスタイル!)しています。映像を見ながら一緒に動くことで理論を考察・習得できるという、日頃忙しく時間の無いインストラクターにとって効率的な仕上がりになっています。
カーディオパートではシンプルな展開の中にある秘訣を考察。最後はオプション的に格闘技カンフーの動きをアレンジしたチャレンジコリオも収録してありますので、こちらもお楽しみに!
中田成裕
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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中田成裕
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