現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
※赤字は休業日です
Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2010年1月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは、中上級者向け32カウントシンメトリーのステップコンビネーションを5ブロックご紹介致します。
ベースの動きから徐々に展開をしていきますので、中級の方から楽しめる内容になっております。身体の使い方、流れを止めないという点にポイントを置きつつアクセントとしてリズムチェンジやスクワットを入れ、さらに背面から入る動きを入れることにより難度を上げました。完成形も大切ですが、1番は完成までのブレイクダウンです。どの動きから導入をして展開をすれば、皆さんが分かりやすく動いて頂けるのか、そしてどこまで展開をするのか、参加者をみながらレッスンを進めなくてはなりません。
少しでも皆さんのクラスに役立てて頂けたら幸いです。そして、ステップの楽しさを1人でも多くの方に伝えられたらと思います。
田中優子
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。