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Fit-i MENBER AERO DVD 2010-05 BONUS BLOCK
皆さん、はじめましてマミーゴこと間宮友美です!自身のコリオにマンネリを感じている方 必見!ご紹介するコリオグラフィーは、中上級向けのLOW-HIコンビネーションです。
体幹を意識して体重移動をしっかり行うことにより、気持ち良く、伸び感を実感できるコリオです。スパイスとして『ため』&『のりのりインパクト』の見せ場もあります。また、おまちかねのハイインパクトもあります。クラスごとのアレンジパートもオプションとして設けているので、かなりもりだくさんの仕上がりです。
コリオをつくるうえで幅が広がりご自身のレッスンのサポートにご活用して頂き、お客様のと楽しい時間を共有できたらうれしいです。筋力、筋持久力アップ効果バッチリ!
間宮 友美
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。