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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2009年9月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDはダンスエアロビクスをメインとした内容に仕上げています。三浦のダンスエアロはどのセミナーに行っても、高い評価を受けています。
シンプルなベースからすぐにダンス風にアレンジするのではなく、まずはリズムやアームスを活用し、身体のアングル等を指導してから、ダンステイストに仕上げていきます。そうすれば、スムーズにダンスの動きに変化していき、ダンスが苦手な方にも十分対応できる内容になります。
途中の過程では、フロー(身体の流れ)を大切にしたつなぎでダイナミックに動く展開にしています。これからダンスエアロをレッスンに取り入れたいと思われる方、又脱!マンネリを目指す方は、ぜひこのDVDでクラスの参考にして頂ければとても嬉しいです。今回はバックダンサーの男性2名と共に動いています。3人のパワーが伝わる内容ですよ。ぜひご覧ください。
三浦 栄紀
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。